Pilates
 
Pilates  Pilates Training zielt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen darauf ab,
ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen, sowie die Haltung zu verbessern.

Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeübt, um so Körper und Geist in Einklang zu bringen.



Schenken Sie Ihrem Körper etwas Zeit, er wird es Ihnen danken!


Wir freuen uns auf Sie!