Step-Aerobic
Indoor Cycling I-II, in diesem Kurs erhalten Sie alle Informationen, um richtig „cyceln“ zu können.
Die Radgrundstellungen und die Fahrtechniken werden erklärt, gefolgt von einem effektiven und motivierenden Ausdauertraining.
Indoor Cycling II-III, in diesem Kurs wird gezielt ihre Ausdauer trainiert. Simulierte Berg- und Sprintstrecken motivieren Sie, ihr Training erfolgreich zu absolvieren.
